[Sport]Siłownia w domu

Możemy sobie urządzić domową siłownię - miejsce, gdzie wypocimy i spalimy cały nasz tłuszcz, jeżeli posiadamy trochę miejsca w domu lub w ogóle wolny pokój Karnety na siłownię kosztują mniej więcej około stu złotych wzwyż, a orbitreki i rower rehabilitacyjny można już nabyć od stu pięćdziesięciu złotych. Przypuszczając, iż nie zakupimy najtańszych wyposażeń, a kupimy oba i wydamy przypuszczalnie 600 złotych, to i tak zaoszczędzimy na siłowni. Karnet open gwarantuje kilka wejść w tygodniu, choć na ogół się nie opłaca, bo jest on najdroższy. Czasami warto wydać naraz parę złotych więcej, a oszczędnością radować się później. Chociaż moim zdaniem na rowerze poprawniej jeździć latem, to zimną, gdy nie mamy takiej możliwości, miło jest poćwiczyć w domowym zaciszu na przykład przed telewiz orem. Rowerek i to drugie urządzenie zwłaszcza zadbają o mięśnie naszych nóg, pośladków i tak dalej. Na wiosnę z pewnością pomieścimy się w ciuchy o rozmiar mniejsze, trenując przez całą zimę mniej więcej co drugi dzień. Co więcej na wakacjach, będziemy mogli bez wstydu wbić się w kąpielówki lub bikini. Nowe ciało i nowe samopoczucie są z pewnością warte wydania kilkuset złotych i kilkuset godzin pracy. Tags:sport, zdrowie, odchudzanie, sprzęt sportowy